Google+ Followers

září 04, 2016

sportování .

minulý rok jsem si začala zapisovat veškerý sport, pidi písmem do poznámek, jak mi to jde, jak mi to nejde . Myslím, že je dobré si psát, mně to pomáhá, vidím, pokrok a zpětně se můžu podívat, proč .
snažím se být v tepovce na spalování tuku, s tím mi pomohly hodinky od sigmy ...
často chodím na hůlky s Mínou v krosně, čistá hlava . na cvičení pod vedením k nám do fitka -
pilates, jóga, břišní pekáč - to zní dobře, zatím to tak není :D
sport už rozhodně potřebuji a nyní jsem dostala předčasný vánoční dárek - pás na běhání, což mi umožňuje chodit, i když Mína spí.
mám radost .





Žádné komentáře: